ヨガトップスの重ね着術：ロングスリーブクロップをスポーツブラの上に

クイックアンサー

まずサポート力のあるスポーツブラをベースレイヤーに着用し、その上にクロップドロングスリーブを重ねます。ブラのバンドが隠れ、クロップドの裾がウエストにくるように調整しましょう。圧縮感のあるクロップトップを選び、サイズ感が曖昧な場合はワンサイズ上を選んでください。タイトなアウターレイヤーは、腕を上げたときにブラのバンドがずり上がる原因になります。

5ステップのレイヤリングルーティン

1. 1. ベースブラを選び、フィットさせる： まずスポーツブラを着用し、バンドを肋骨の中心に合わせます。サイズ感が曖昧な場合は、バンドが食い込まず平らにフィットするようワンサイズ上を選びましょう。 チェックポイント：両腕を上げてもバンドがずれないこと。
2. 2. ストラップとパッドを調整する： ランナーバックのストラップが首から離れるように調整し、取り外し可能なパッドを胸に平らに置き直します。 避けるべき間違い：ストラップがねじれたままにすると、2枚目のレイヤーの下で肩に食い込みます。
3. 3. クロップドロングスリーブを重ねる： まず両腕を袖に通し、次に裾を自然なウエスト位置まで引き下げます。肩から裾に向かって生地を整え、ねじれを防ぎます。 チェックポイント：クロップの裾がブラのバンドを覆い、上に引っ張られないこと。
4. 4. サムホールは最後に使う： 袖が完全に収まったら、親指をサムホールに通して、リーチ動作中に袖がずり上がるのを防ぎます。 避けるべき間違い：肩を入れる前に親指を通すと、回転が制限されます。
5. 5. 動きながらテストする： オーバーヘッドリーチ、ツイスト、前屈をそれぞれ1回行います。ブラのバンドがずり上がったり、クロップの裾が上がってきたりする場合は、アウターレイヤーがきつすぎるので、ワンサイズ上を選ぶか、圧縮感の少ないトップスに切り替えましょう。 次のステップ：体が温まったらクロップを脱ぎ、ブラを単独で着用します。

レイヤリングに影響する製品情報

• ランナーバックブラ: ランナーバックデザイン、取り外し可能なパッド、吸湿発散性のあるリサイクルポリエステルを使用。通常サイズでぴったりフィットしますが、サイズ感が曖昧な場合はワンサイズ上を推奨します。ランナーバックのシルエットはクロップドスリーブの下ですっきりと収まり、取り外し可能なパッドでブラ単独着用時のカバー力を調整できます。
• クロップドロングスリーブ：ブラック: ウエストでヒットするクロップドシルエット、圧縮感のあるフィット、サムホール、吸湿発散性のあるリサイクルポリエステルを使用。サイズ感が曖昧な場合はワンサイズ上を推奨します。ウエスト丈の裾はブラのバンドの上に余分な生地のたるみなくレイヤリングでき、圧縮感のあるフィットのため、ベースレイヤーを正しいサイズで選ばないとずり上がりの原因になります。
• インテンシティブラ：ブラック: 吸湿発散性のあるリサイクルポリエステル、取り外し可能なパッド、隠れゴム、バックのオープニングを採用。サイズ感が曖昧な場合はワンサイズ上を推奨します。バックのオープニングと隠れゴムにより、クロップトップの下でのブラの収まり方が変わるため、アウターレイヤーを重ねる前にストラップの位置を確認しましょう。